对于临近中高考的学生,建议DHA、儿童复合维生素、磷脂、神经酸搭配服用会更好.但很多孩子在服用后感觉成绩没什么起色...

发布时间：2017-05-05    点赞人数：51.高考临近,孩子的饮食成为家长迫切关心的问题。高考前怎么吃才能让孩子保证充足的营养?2.专家建议要遵循合理膳食、均衡营养的原则:第一, 主食就是要有谷类、杂类、薯类和水果,这些富含糖类的食物能为大脑提供所需的能量。保证大脑的血糖供应,才能保持大脑的兴奋度。第二, 高蛋白类食物主要有肉类、蛋类、鱼虾和奶类,大豆及大豆制品,但需要